A kutyatartók körében gyakran felmerül a kérdés, hogy azok az édesítőszerek, amiket mi az egészséges életmód jegyében fogyasztunk mennyire ártalmasak házi kedvenceinknek? Azonnal kell-e rohanni az állatorvoshoz, ha elcsent egy-egy eritrites sütit, vagy érdemesebb várni? 

Bár minden cukorhelyettesítő máshogy hat a kutyákra, sajnos tény, hogy az édesítőszer a kutya számára akár mérgező is lehet. A tisztánlátás kedvéért most összeszedtük a legnépszerűbb cukorhelyettesítőket, amelyek akár óhatatlanul is a kutya szájába kerülhetnek:

A Xilit méreg a kutyáknak!

Ez az a cukoralkohol, ami talán a legveszélyesebb a kutyusokra nézve. Nagyon kicsi adag, akár egyetlen gramm is életveszélyes állapotba sodorhatja őket. Míg az emberek inzulintermelésére nincs hatással a xilitol, addig a kutya szervezetének óriási sokkot jelent, amire a szervezetük hipoglikémiával reagál: hirtelen nagyon megemelkedik a vércukorszintjük, aztán életveszélyes mértékig csökken. Ez nagyon gyorsan lezajló folyamat, éppen ezért kétesélyes, hogy sikerül-e vele időben eljutni az állatorvoshoz.Még ha sikerül, a mája akkor is egy életre károsodhat a kutyusnak. 2 gramm xilit egy 20 kilós kutyának már halálos adag lehet. Szóval mindent ami csak egy csepp xilitet is tartalmaz érdemes magas polcra tenni, ahol a kutya egész biztosan nem fog tudni hozzáférni.

Az Eritrit kevésbé veszélyes

A másik népszerű cukoralkohol az eritrit. Érdekes módon ezt sokkal jobban tolerálja a kutyák szervezete, mint a xilitet. Több kísérletet is végeztek, de egyik esetben sem károsodtak a kutyák szervei. A kutyusnak valószínűleg nem lesz nagy baja, ha elcsen egy-egy eritrites sütit az asztalról, de azért jót sem tesz neki. Nem érdemes elöl hagyni, ha mégis megeszi, akkor mindenképpen figyelni kell, hogy nincs-e rosszul tőle. 

Mesterséges édesítőszerek 

Ezek közé tartozik például a szacharin, az aszpartám, és a ciklamát is. Igazság szerint emberi fogyasztás szempontjából sem a legszerencsésebb választás. Elgondolkodtató, hogy sok országban rég betiltották egészségkárosító hatásai miatt, nálunk viszont szinte minden “fitt” üdítőben, cukormentes termékben, sőt még a fogkrémek is tartalmaznak mesterséges édesítőszereket. Szerintem jobb elkerülni ezeket az édesítőszereket akár emberi fogyasztásról, akár a kutyákról van szó.

A csokoládé veszélyei

Igaz, hogy a csoki nem édesítőszer, de mindenképp szót kell ejteni róla, ha már a kutyákra ható édes mérgekről esett szó. A csokoládé, pontosabban a kakaónövényben található teobromint és koffein tartalom együttes hatása valóban veszélyes a kutyusok számára. 

Az, hogy mennyire ártalmas a csokoládé egy kutyának függ a kutya méretétől, a felfalt csoki mennyiségétől és persze attól is, hogy a kutyának mennyire érzékeny a gyomra. Egy cocker spániel méretű, kb 10-13 kilós kutya, egy tábla hozzáadott cukormentes étcsokoládé elfogyasztása után lehet rosszabbul. Két tábla csoki esetében már komolyabb szív és érrendszeri panaszok, szívritmuszavar is jelentkezhet. De azért lássuk be, hogy nagyon kicsi az esélye annak, hogy egy kutya megeszik egy kiló csokoládét.

Csak a kutyák vannak veszélynek kitéve?

A legtöbb édesítőszerre és a csokoládéra a macskák és a görények is érzékenyek, de a kutyák sajnos szeretik is az édességet, ezért nagyobb a veszélye annak, hogy felfalnak valamit, amit nem tesz jót nekik.

Miben találhatók édesítőszerek?

Édesítőszer nagyon sok mindenben van, az otthon elkészített süteményeken kívül is. Gyógyszerekben, fogkrémekben, rágóban, mentolos készítményekben, péksüteményekben, szószokban, protein szeletekben, diabetikus ételekben, testápolókban,rágótablettákban és mutivitaminokban is. Ezekre is érdemes odafigyelni,hogy hol tároljuk.

The post Eritrit, Xilit: Nekünk édesítőszer a kutyáknak méreg? appeared first on Cukor Shop.

VÉDD MEG GYERMEKED EGÉSZSÉGÉT! CSÖKKENTSD A CUKROT!

A cukor káros hatásai a gyerekekre, mindenki gondolkodott már erről…Szülőként helytállni a mindennapi rohanásban nem egyszerű feladat. Ellátni a családot, főzni, mosni, takarítani és mindemellett dolgozni valóban óriási kihívás, nem beszélve a köztes felmerülő feladatokról. A kölykök táplálását illetően a nagy futrinkában hajlamosak vagyunk a könnyű megoldásokhoz nyúlni, és a nagy hajcihőben a rapid étkezési megoldásokat bevetni. Ilyenkor kerülnek elő a péksütemények, a kekszek, rágcsák és a gyorséttermi kaják, miközben talán fogalmunk sincs, hogy ezek az ételek mennyire rombolja szívünk szottyának egészségi állapotát. Ha túl sok cukrot eszik a gyerek, annak bizony jelei vannak, és kizárólag rajtunk múlik, felelős szülőkön, hogy figyelünk-e rájuk és változtatunk-e az étkezési szokásokon. Legyen az alábbi 5 jel egyfajta figyelmeztetés, hogy túl sok cukrot eszik legszentebb porontyunk.

1. FOLYTON SZOMJAS

A túlzott cukorfogyasztás hatására a kiválasztószervek aktív működésbe lépnek, hiszen ha a cukor nem jut el a sejtekhez, a megnövekedett vércukorszint miatt azt a kiválasztószerveknek kell feldolgozniuk. A cukros üdítőitalok a szomj oltásán itt már mit sem segítenek, ezért fokozottan ügyelni kell arra, hogy a gyümölcslevek, teák helyett tiszta vízzel csillapítsd a szomjúságérzetet. Ha valami értékeset szeretnél neki adni, friss zöldségből és gyümölcsökből smoothie-t is készíthetsz, ami nemcsak biztosítja a megfelelő folyadékszintet, de egyben szuper vitaminbomba is a fejlődő szervezetnek.

2. AGRESSZÍV A GYEREK

Ha sokat kardoskodik a gyerek, vagy mérgét koordinálatlanul fejezi ki, annak több oka is lehet. A pszichikai behatásokon túl érdemes átgondolni, mennyi cukrot fogyaszt napi szinten, ugyanis a túlzott mennyiségű édesség szintén negatív hatással lehet a viselkedésére. A cukor finomítása során az ásványi anyagok, mint amilyen a vércukorszint szabályozásáért is felelős króm eltűnik, ami a vércukorszint csökkenése során agresszív rohamokat idézhet elő.

3. LYUKAS FOGAK

Nem véletlenül riogattak bennünket szüleink gyerekkorunkban a Fognyűvő Manóval, ugyanis nemcsak a fogmosás hiánya, de a túl sok cukor is okozhat károsodást a gyerekek fogaiban. A napi szintű rendszeres cukorfogyasztás káros hatásait egy idő után sajnos az alapos fogmosással sem lehet elkerülni, mert nagy dózisban a szájba juttatva a cukor megtelepszik a fog réseiben és kivédhetetlen támadást indít a fogzománc ellen.

4. EGYRE TÖBB ÉDESSÉGRE VÁGYIK

A cukor addiktív, amolyan legális drog, amihez nagyon gyorsan hozzá lehet szokni. A kicsik már az anyatejjel magukba szívják az édes élményt, ezért is vágyakoznak rá később, és minél többet kapnak, annál többet akarnak. Egy idő után már észre sem vesszük, hogy túltolták a cukrot, hiszen akár az alkoholisták esetében, beállnak egy szintre, amit folyamatosan „táplálni” kell. A cukormegvonással azonnal érezhetőek lesznek a jelek, amelyeket természetes édesítőszerekkel helyettesítve viszonylag rövid idő alatt normális szintre redukálhatunk. (Talán ez az egyik legkezelhetőbb a cukor káros hatásai közül a gyerekekre.)

5. GYENGE IMMUNRENDSZER

Szervezetünk megfelelő működését a különböző, válogatott ételekből, vitaminokból táplált baktériumok biztosítják. A túl sok cukor bevitele ezt az egyensúlyt felbontja, a jó és rossz baktériumok összeakasztják a bajszukat, gyengítve ezzel az immunrendszert. A nátha, folyamatos orrfolyás és egymást követő megbetegedések szintén jelei lehetnek a nagymértékű cukorfogyasztásnak, így érdemes átgondolni, hogy melyek azok az ételek és italok, amelyekkel a normál cukorbevitel mellett elkerülve a betegségeket, gondoskodhatunk gyermekünk egészségéről.

5+1. ÍGY VÁLTSD KI A CUKROT

• Adj neki vizet a cukros üdítők és gyümölcslevek helyett
• Süss házilag pizzát, péksütit és kenyeret
• Kerüld a gyorséttermeket
• Friss gyümölcsből és zöldségből készíts smoothie-t
• Értékes gabonából, teljes kiőrlésű lisztből és mirelit gyümölcsből süss süteményeket
• Egyetek értékes magvakat és aszalt gyümölcsöket
• Váltsd ki a cukrot természetes, egészséges édesítőszerre, stevia-ra vagy eritritre
• Biztosítsd a napi ötszöri, vitaminban és ásványi anyagokban, értékes gabonákban gazdag étkezést

Szerző: Eat, Move & Smile

Photo by Marcus Neto on Unsplash

Kedves Olvasó! Ha tetszett a cikk és megosztanád, annak szívből örülök! Ha szívesen felhasználnád, kérlek, tedd azt jogszerűen. Mit is jelent mindez? A cikk teljes tartalma szerzői jogvédelem alatt áll, miszerint annak bármiféle felhasználásához a szerző, vagyis az én írásbeli engedélyem szükséges. Tegyük szebbé a világot! Köszönöm, hogy korrekt vagy!

The post 5 JEL, HOGY TÚL SOK CUKROT ESZIK A GYEREK(a cukor káros hatásai a gyerekekre) appeared first on Cukor Shop.